芳療精油按摩是什麼？第一次體驗前想知道的事

我是 Abbie。除了采耳，我也是美國 NAHA 認證芳療師。

很多人覺得精油按摩，是去大飯店 SPA 才會做的事。其實它可以很日常，日常到像是替自己泡一杯熱茶。

一次芳療精油按摩，是什麼樣子？

開始前，我們先聊聊。最近哪裡比較緊？今天想放鬆哪裡？

接著一起挑香氣。我會遞幾瓶精油給你聞，你選一個今天最喜歡的味道。精油會先用植物油稀釋，才會用在身上。

然後就交給我。手法和力道會依你的感受調整，太輕、太重，說一聲就好。

結束之後不用急，慢慢起身，慢慢回到日常。

六十分鐘，還是一百分鐘？

第一次，或是下班後時間不多，六十分鐘就剛剛好。想給自己一段完整一點的休息，就選一百分鐘。最新價格以芳療與調香頁為準。

香氣，要怎麼選？

沒有標準答案。選你聞了覺得舒服的，就好。

可以是柑橘的明亮，也可以是木質調的沉穩；每次來，換一個不一樣的味道也很好。不知道自己喜歡什麼，可以先看看第一次接觸精油，該從哪一種香氣開始。

預約前，可以先告訴我

對哪些精油或香氣比較敏感。皮膚有沒有傷口，或正在不舒服的地方，那裡我會避開。如果有身體狀況、正在就醫，建議先問過醫師的意見。

穿方便更換的衣服來就好，其他什麼都不用準備。

在臻息，按摩是安靜的

臻息是一對一的預約制工作室，一次只照顧一位客人。空間很安靜，不會有人走來走去。

這裡的芳療精油按摩是放鬆服務，不是治療，我也不會推銷你買課程或產品。你只需要躺著，好好休息。

如果想不起來上一次好好休息是什麼時候，也許，就是該預約的時候了。加入 LINE 告訴我時段，我們再一起決定，今天的香氣。